ainda a propósito de "Somos o que comemos"

Para quem anda a leste é o título da grande reportagem da sic... Em primeiro lugar admirei a coragem das duas famílias que deram a cara. E não consegui deixar de ficar comovida quando uma mãe disse "para ele não fazer o que nós lhes fizemos a eles". 

Por várias vezes dou comigo a pensar como é possível que com tanta informação disponível ainda haja tanta prevaricação em algo tão importante como é, por exemplo, a alimentação a começar pela dos mais pequenos. Mas repreendo-me imediatamente. Eu própria não fiz os trabalhos de casa direitinhos, nem no que toca à comida, nem a muitas outras coisas... Depois, é verdade que há muita coisa acertada na internet, mas também há muita asneira. Outra coisa que senti na pele é que os profissionais de saúde falam para nós como se fossemos entendidos na matéria. Em tom de não me diga que não sabia? Pois a verdade é que não! Nunca tive aulas de nutrição que se não me engano não é o mesmo que dar a roda ou a pirâmide dos alimentos na escola. Bem sei que isso não é desculpa para não saber que a doçaria, refrigerantes, salgados, enchidos, refeições pré-cozinhadas e fast food (=tudo o que é processado) é altamente prejudicial. Da mesma forma que a preguiça (de fazer o jantar, de cozer uma fruta, de preparar uma sopa) também não deve ser desculpa...

Nem sempre fui assim tão mesquinha com a alimentação. Se prevarico? Ó mais vezes do que as que gostaria. Mas tento não descuidar-me na alimentação dele. Afinal se somos animais de hábitos... 

Aqui em casa temos vindo a alterar hábitos alimentares. Com base no bom senso, apoiados nos hábitos que nos foram incutidos e nos conhecimentos que vamos adquirindo sobre combinação de alimentos, horas mais adequadas para ingerir determinados alimentos, etc. [a nossa bomboneira geralmente tem frutos secos]

Voltando à dita cuja. À conta desta reportagem os cereais já foram banidos. Confesso que só vi a reportagem ontem depois de levar um puxão de orelhas por ter dito que ele tinha lanchado leite com cereais. Dei por mim a pensar realmente se temos pão fresco todas as manhãs porque raio estou a gastar dinheiro em cereais. 

Ideal, ideal mesmo é que se apostasse mais na prevenção. À séria! E não só em reportagens alarmantes uma vez ao ano.